a kávovým krémem Kdybych si měla vybrat mezi zákusky, asi bych si nevybrala kávový koláč či dort i přesto, že mám kávu velice ráda. Ale jak se říká, "zkoušej nevyzkoušené a poznávej nepoznané", rozhodla jsem se připravit koláč, kde hlavní surovinou bude právě káva. Je určitě spousta těch, co mají kávové dezerty rádi. A jelikož recepty tvořím právě pro Vás, věřím, že jsou mezi čtenáři mého blogu i tací, kteří právě tento recept ocení. Koláč se povedl, ale krém jsem musela "vyc

Hledáte tipy na zdravé svačinky? Vyzkoušejte recept na tyto muffiny. Jsou skvělou svačinkou i snídaní, kterou si můžete vzít na cestu do práce. Budou chutnat nejen vašim dětem. Díky banánovému pyré jsou muffiny úžasně vláčné. Navíc banán dodá příjemnou, sladkou chuť a tak je možné použít jen minimální množství cukru. Ingredience: 1 ¼ hrnku hladké špaldové mouky 100 g banánu ½ lžičky pečícího prášku ½ lžičky sody ¼ hrnku kokosového cukru ½ hrnku mléka 3 lžíce kokosového oleje

Dnes přináším recept na vynikající dezert, který jsem připravila na přání klientky. Zadáním bylo, "lehký dezert s krémovou čokoládovou chutí". Nahradit cukr datlemi je skvělá možnost jak udělat sladký a zároveň zdravější dezert. Čekáte vzácnou návštěvu a chcete je něčím neobvyklým překvapit? Pokud si na to sami netroufáte, zkuste mně oslovit. Zdravější verze pečení, raw dezerty. Ingredience – korpus: 1 hrnek ovesných vloček ½ hrnku mandlí 2 lžíce datlové pasty 2 lžíce kokosov

Když nestíhám, nebo se mě nechce moc vařit, je recept na kari skvělá volba. Navíc nevyžaduje žádné speciální suroviny. Dost často ho dělám právě z tohoto důvodu. Květák mám v zimních měsících v mrazáku připraven ať už na zeleninové polévky, květákovou rýži či pečený květák. Tak pokud tento recept vyzkoušíte, ať Vám chutná! Ingredience: 350 g květáku 200 g jasmínové rýže 1 cibule 3 stroužky česneku 1 lžička kurkumy 2 lžičky kari pasty 1,5 cm čerstvého zázvoru sůl a pepř dle ch

How should I miss pumpkin season! Here is one of my first shared pumpkin recipes. This one was ease to create. I was thinking for a few days about pumpkin a chocolate to mix together. Sometimes thinking too much is not necessary, but the most important is being creative. I just mixed ingredients, I had in my pantry. And voila! Pumpkin-chocolate cake is delicious, healthy and easy to make. Even if you don´t like pumpkin in your cake, give it a try. Youĺl be surprised as it d

Rozhodla jsem se zdokumentovat svůj již třetí pokus výroby Kombuchy. Dalo by se říct, že po dvou nepovedených pokusech jsem již odbornice a proto pro ty, kdo již tyto marné pokusy vzdali, nebo pro ty, kdo se na její přípravu teprve chystají, jsem napsala tento článek. Co to vlastně Kombucha je, její historie, čím je pro nás tolik prospěšná? Článek najdete zde. Co budeme potřebovat k výrobě Kombuchy? Velkou zavařovací sklenici nebo skleněný soudek s kohoutkem na limonádu. Co s

Lehký a snadný letní dezert, který ocení převážně milovníci čokolády. Základem krému je avokádo, které je vzhledem ke svým hodnotám a bohaté konzistenci právě skvělé k přípravě krémů. I přesto, že ho často používáme do zeleninových salátů, jedná se o ovoce. Avokádo je velice výživné a obsahuje širokou škálu živin. Obsahuje až 20 druhů vitamínů a minerálů. Mezi hlavní patří vitamín C, B5, B6, E, K, draslík a kyselina listová. Dále menší množství hořčíku, manganu, mědi, železa

Today is the last day of holidays. Make these cookies ready for your kids on their first day of school as a healthy snack. They are full of a chocolate so your kids will love them. Ingredients • 1 cup spelt flour • ½ cup oats flour (pulse the oats until they are ground into a powder-like consistency) • ½ cup coconut sugar • 2 tbsp. peanut butter • ½ cup chocolate chips or chopped chocolate (at least 75% of cocoa) • 2 tbsp. coconut oil • ½ cup almond milk • 1 tsp. baking pow

If you prefer using plant-based milk, I recommend you to make a homemade milk. Itś easy to make and taste deliciously. You need a blender or food processor and nut milk bag or cheesecloth. The plant-based almond-coconut milk is the best with porridge, oatmeal or a coffee. Or you can use it for baking as well. The smell of cardamom and cinnamon is irresistible and together with coconut is so creamy. Ingredients 100 g raw almonds (soaked overnight) 1 tbsp. coconut cream 1 l wat

Zkuste tento netradiční koláč a využijte tak meruňkové sezóny. Kombinace meruňky a levandule je prostě božská. Kdo tuto kombinaci nezná, musí vyzkoušet! Forma: 25x18 cm Trouba: 180˚C / Pečeme: 40-50 min. Těsto 50g mandlí foto merunek a nejakych surovin 50g ovesných vloček 50g špaldové mouky 2 lžíce roztopeného kokosového oleje 1,5 lžíce rozdrcených lněných semínek 2 lžíce kokosového cukru 3 lžíce javorového sirupu 1 lžička práš