Hledáte tipy na zdravé svačinky? Vyzkoušejte recept na tyto muffiny. Jsou skvělou svačinkou i snídaní, kterou si můžete vzít na cestu do práce. Budou chutnat nejen vašim dětem. Díky banánovému pyré jsou muffiny úžasně vláčné. Navíc banán dodá příjemnou, sladkou chuť a tak je možné použít jen minimální množství cukru. Ingredience: 1 ¼ hrnku hladké špaldové mouky 100 g banánu ½ lžičky pečícího prášku ½ lžičky sody ¼ hrnku kokosového cukru ½ hrnku mléka 3 lžíce kokosového oleje

Dnes přináším recept na vynikající dezert, který jsem připravila na přání klientky. Zadáním bylo, "lehký dezert s krémovou čokoládovou chutí". Nahradit cukr datlemi je skvělá možnost jak udělat sladký a zároveň zdravější dezert. Čekáte vzácnou návštěvu a chcete je něčím neobvyklým překvapit? Pokud si na to sami netroufáte, zkuste mně oslovit. Zdravější verze pečení, raw dezerty. Ingredience – korpus: 1 hrnek ovesných vloček ½ hrnku mandlí 2 lžíce datlové pasty 2 lžíce kokosov

Carrot cake je nejoblíbenějším dortem mé úžasné kamarádky, která ze mnou přijela až z USA. Tvrdí, že ten nejlepší carrot cake mají v místní kavárně v Newport Beach. Je sice strašná škoda, že tady nemáme moře, ale mrkve tady máme přece dost, tak proč bych z ní nevytvořila třeba i dort. No a kdo jiný než ona, by mohl být ten nejlepší cenzor mrkvového dortu. Minulý týden se tedy nesl v duchu pečeme mrkvový dort a překonáme tamní kavárnu! Upřímně, netvrdím, že by tento recept vzn

s domácí malinovou marmeládou Valentýn se blíží a na nás ze všech stran útočí mnohdy spíše kýčovité dárky. Pokud také nemáte potřebu něco takového kupovat, zkuste letos upéct pro ty, které máte rádi třeba tato Valentýnská srdíčka. Dárek připravený s láskou vždy potěší více, než ten kupovaný. Můžete je zabalit do sáčku a převázat pěknou stužkou. Krásného Valentýna! Ingredience-srdíčka 1,5 hrnku hladké špaldové mouky ¼ hrnku mandlové mouky (nebo pomletých mandlí bez slupky) 80