Chcete se naučit zdravému a vyváženému životnímu stylu, bez diet a pocitu viny? V tom případě jste na správném místě. Už nikdy ve svém životě nevyslovíte slovo dieta. Naopak, „vyvážený jídelníček a zdravý životní styl“ bude od nynějška Vaším mottem. Posunu vaše myšlení pozitivním směrem.

Navažte nový vztah se svým tělem

​

   Jsem certifikovaný fitness trenér a výživový poradce. Fitness a všemu kolem něj se věnuji již 18. rokem. Cvičení a pohyb mně nabíjí energií a přináší radost. Dnes si bez něj nedokážu představit svůj den a takto se můžete brzy cítit i Vy.
 

• Pokud jste stále ještě nenašli cestu do posilovny či se bojíte prvních kroků, pojďme najít cestu společně. Ve dvou se to vždy lépe táhne :-)

• Nevíte jak vlastně v posilovně cvičit? Jak stroje použít a cviky provádět?

• Cvičíte pravidelně, ale vytoužené výsledky se nedostavují? Někde je chyba, pojďme ji společně vyřešit.

• Nemáte odvahu jít na lekci sami? Vezměte sebou kamarádku na společnou lekci.

 

Služby, které poskytuji:

​

• Trénink v posilovně

• Diagnostika pohybového aparátu.

• Online trenér.

• Poradenství v oblasti cvičení.

• Výživové poradenství a úprava jídelníčku.

• Online poradenství.

• Trénink s vlastní váhou. TRX, gymnastický míč, overball, bosu, posilovací gumy, Kettlebell.

• Lekce u Vás doma.